2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1682 kcal
|
지방: 86.74g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Espresso, Leitungswasser, Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 점심 식사: Buttercremetorte, Edeka Bio Natives Leinöl, Cucina Mozzarella Minis, Erdbeeren, Mutti Cherrytomaten. 저녁 식사: Ei, Gebratener Reis mit Hühnchen. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|