2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
999 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 112.08g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 점심 식사: Окей Морковка по Корейски , Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сметана , Гастроном Окрошка с Колбасой, Легкое Ванильное Мороженое. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Preston Моментальный Кисель, Жульен с Курицей и Грибами. 간식/기타: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Картошка Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|