2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1759 kcal
|
지방: 59.11g | 단백질: 109.32g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: DopDrops Shoko White Coconut Butter, DopDrops Shoko White Almond Crunchy , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Engels Соус Ранч , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Перекрёсток Стейк Семги. 저녁 식사: Жизньмарт Имбирный Эль Жасмин, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Соевый Соус, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Агро-Альянс Бурый Рис. 간식/기타: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Maxler Max Motion Вишня, Замороженная Вишня. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|