2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1674 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброе Подворье Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Редис, Кабачок, Инди Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Grow Food Утиное Филе под Соусом из Томатов, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|