2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1608 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: 奧利塔 精緻橄欖油, 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）, 芭蕉, 餵公子吃餅 高蛋白原味奶酥. 저녁 식사: 滷蛋, 苦瓜排骨湯, 光泉 無加糖優酪乳. 간식/기타: 曾記 花生麻糬, 清蒸鱸魚, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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