2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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931 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 140.40g.
아침 식사: コーヒー, 食パン, アヲハタ イチゴジャム. 점심 식사: ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, 玄米ごはん. 저녁 식사: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, 玄米ごはん. 간식/기타: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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