2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1556 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 간식/기타: Ruffles Batata Frita, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Banana, Danke Chocolate Ao Leite, Vida Veg Grego Veg Morango, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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