2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1114 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 131.48g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Albicocche, Mauri Caprino, Pane Bianco, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Pavesi Pavesini, Divella Croissant alla Ciliegia, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2090 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 운전 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 20 분, TV 시청 - 6 시간 20 분, 읽기 - 2 시간 25 분, 숙면 - 10 시간 35 분, 휴식 - 2 시간 46 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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