2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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2020 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 117.04g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Wasa Milch & Joghurt, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Harzinger Minis mit Kümmel, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ja! Minis Traditionell, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße, Lidl Eisbergsalat, Enerbio Mais Waffeln Meersalz. 간식/기타: Dinkel Knusperflakes, Protein Chocolate, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Penny Markt Haferflocken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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