2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1431 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 127.01g | 탄수화물: 142.33g.
Pre-Breakfast: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Athletic Greens AG1. 아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Elevenses: Cottage Cheese IceCream. 점심 식사: Kroger Buttermilk Ranch Dressing, Sargento Aged White Cheddar, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Air Popped Popcorn, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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