2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1222 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 166.39g.
아침 식사: Elstar, Zimbo Kochschinken, Netto Schusterjunge. 점심 식사: Frisan Rapsöl, Lidl Gurke, Strauchtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. 저녁 식사: Elstar, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Schusterjunge. 간식/기타: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Romanza Eis, Fürst Pückler Art, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren. 더보기
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안정된 체중
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