2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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939 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 115.78g.
아침 식사: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, President Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Rúcula, Batata (com Casca), Merluza. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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