2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1641 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 168.22g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: União Açúcar Refinado, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), União Açúcar Refinado, Abacaxi. 저녁 식사: Maçãs Red Delicious, Sococo Flococo, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Italac Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca, Bubbaloo Chiclete, Royal Gelatina Zero. 더보기
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