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Hallo liebe Fatsecret Community!
Da bin ich wieder ☺️ Konnte mich beim letzten Mal gar nicht verabschieden. Ich wollte damals sowieso ne kleine Pause einlegen, da ich Verdauungsprobleme hatte, aber dann hab ich auch noch mein Handy zerdäppert.😅
Jetzt bin ich also wieder hier, weil ich einfach noch etwas mehr abnehmen will.
Ich werde jetzt für eine Woch erstmal tracken was ich so normal esse, und dann dem entsprechend meine Kalorien anpassen.
Ich freu mich wieder dabei zu sein und von euch angespornt zu werden! 😤😉
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90.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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2127 kcal
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지방: 89.21g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 263.87g.
아침 식사: Diadem Raffinade Zucker, Milfina Joghurt 1,5%, Ja! Schmelzkäse, Reinert Bärchen-Wurst, Margarine, REWE Bauernbrot. 점심 식사: Ja! Schmelzkäse, Margarine, Bergerie Greek Style Joghurt , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bauernbrot. 간식/기타: Diadem Raffinade Zucker, Coca-Cola Coca-Cola, Peanuts , Sommer Brot Chips, Ok Ice Coffee Latte Macchiato, Snickers Snickers. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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