2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1829 kcal
|
지방: 63.72g | 단백질: 155.44g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Маслины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Иван Да Федор Хлеб Городской Бездрожжевой. 점심 식사: Клубника. 저녁 식사: Kinder Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Панкейки, Milka Ореховая Паста, Самокат Двухслойный Творог с Черникой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|