2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1669 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 142.76g.
점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. 저녁 식사: Nestle Maxiduo, Ноль Грамм Соус Дижонский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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