2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1588 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Schwartau Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Rama Rama, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei. 저녁 식사: Riesling, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Riesling, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Rote Paprika, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. 간식/기타: Langnese Capri. 더보기
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안정된 체중
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