2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
|
2806 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 371.81g.
아침 식사: Banana, Muller Yogurt Bianco 0,1%. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Satisfries (Standard), Burger King Whopper. 저녁 식사: Miele, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. 간식/기타: Salame, Pane Italiano, Prosecco, Sanbitter Sanbitter, Muller Yogurt 0,1% Bianco. 더보기
|
|
2400 kcal
|
운동:
사우나 - 15 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|