2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1394 kcal
|
지방: 21.83g | 단백질: 142.70g | 탄수화물: 146.55g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. 간식/기타: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|