2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1416 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: 木耳, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 紫番薯, 哈密瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, 青江菜, Zespri 黃金奇異果, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 小磨坊 薑黃粉. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 全聯 櫛瓜, 甜玉米, 全聯 金針菇, 全聯 豬里肌火鍋肉片. 간식/기타: 克寧 100％紐西蘭奶粉, 全聯 厚片白吐司, 雞蛋（整個）, 芭樂. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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