2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1308 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 161.95g.
아침 식사: A菜, 火龍果, 吉比 顆粒花生醬, Kirkland 有機21種穀物麵包, 小磨坊 薑黃粉, Costco 科克蘭鹽烤腰果, Good Some 冷壓亞麻仁油, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味. 점심 식사: 芒果. 저녁 식사: 胡荽葉, 小黃瓜, 雞心, 雞胗. 간식/기타: 健司 抹茶芝麻燒麻糬, 健司 紫薯花生燒麻糬, 義美 健康取向蘇打餅乾, 芭樂. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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