2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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2676 kcal
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지방: 107.99g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 230.79g.
아침 식사: Exquisa Creation Ananas-Mango, Leerdammer Leger, Ei, Rama Mit Meersalz, K-Classic Kaiserbrötchen, Orangensaft, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee. 점심 식사: Krüger Eiskaffee Classico, Ikea Hot Dog. 저녁 식사: Tzatziki, Gazi Halloumi, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachsfilet, Friweika Mini-Grillkartoffeln. 간식/기타: Lübzer Lübzer Pils, Kinder Cards, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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