2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1377 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 106.66g.
아침 식사: Angel Cakes Миндальное Молоко, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, От Палыча Салат из Крабовых Палочек, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные, Куриное Филе на Гриле. 점심 식사: Майонез, Салат из Капусты, Кировский Салат из Крабовых Палочек , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Тушеные Овощи. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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