2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1905 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 143.97g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 香蕉. 점심 식사: 光泉 微糖鮮奶黑豆漿, 全家 芝麻鰹魚露烏龍麵. 저녁 식사: 章魚燒, 全家 鼎泰豐 剝皮辣椒雞湯. 간식/기타: 義美 全脂鮮乳, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (35克), 黑松 Fin健康補給飲料 (240ml), 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味, 7-11 熱美式(大). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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