2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1471 kcal
|
지방: 81.51g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Красный Октябрь Буревестник, Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Реж Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Сметана , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб с Семечками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карамель. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Сливушка, Сыр Российский, Реж Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|