2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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2491 kcal
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지방: 107.88g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 285.03g.
아침 식사: マヨネーズ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, フライドポテト（冷凍）, マルサン 有機豆乳無調整, ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バナナ. 점심 식사: クロワッサン, ミスタードーナツ 米粉ドーナツ 深煎きなこ, セブンイレブン 揚げ鶏サンド, ヴィ・ド・フランス 明太フランス. 저녁 식사: セブンイレブン すみれ監修 札幌濃厚味噌ラーメン. 간식/기타: 菓心堂 いちご大福. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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