2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1928 kcal
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지방: 96.47g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 184.82g.
아침 식사: REWE Bio Hafermilch. 점심 식사: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. 저녁 식사: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Maggi Lasagne Fix. 간식/기타: Katjes Tappsy, Schokodonut, Kinder Bueno. 더보기
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2105 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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