2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1456 kcal
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지방: 96.78g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: 克寧100%純生乳@@, 豆漿全麥麵包, 美國PBC柔滑花生醬@@, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 黑咖啡. 점심 식사: 滷牛肉, 紅龍 牛肉湯, 油豆腐, 滷蛋, 燙青菜. 저녁 식사: 濕豆皮@, 豆干, 紅燒牛肉, Familymart 匈牙利香草烤雞腿, 瓠瓜, 主廚精選葡萄籽油. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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