2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1450 kcal
|
지방: 43.12g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Яблоки, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Банан, Маракуйя, не Молоко Соевое с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. 점심 식사: Куриное Филе, Вишневый Сад Рис Фушигон. 저녁 식사: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: XXL Power L-Carnitine Grapefruit, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Body-Pit Whey Protein, Hortex Клубника Замороженная, не Молоко Соевое с Бананом, Маркет Перекресток Мята Свежая. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|