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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1186 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed, Woolworths Raw Honey, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino . 점심 식사: San Remo Brown Rice Spirals , Woolworths Cherry Tomatoes, Red Onions, Mushrooms , Green Sweet Pepper, Pick n Pay Large Eggs, Tabu Firm Tofu. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers , Green Sweet Pepper, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 99% Dark Chocolate, Alpro Soy Barista. 더보기
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안정된 체중
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elena.nutritionist님의 체중기록
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