2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1737 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 200.64g | 탄수화물: 141.53g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. 점심 식사: Develey Süss Sauer Soße , Weißer Reis (Langkorn), REWE Putenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Hirtenkäse. 간식/기타: ZEC+ Clear Whey Isolat Zitronenlimonade. 더보기
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안정된 체중
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