2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1306 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Beterrabas, Cenouras. 저녁 식사: Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Prata, Feijão Fradinho Cozido. 간식/기타: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Canela, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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