2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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4144 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 269.91g | 탄수화물: 550.24g.
아침 식사: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Vital Proteins Collagen Peptides, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15, Chicken Thigh. 간식/기타: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Apples, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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