2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
1904 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 129.43g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: Помидоры Черри, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Овсяноблин с Молоком 2,5%, Творожная Запеканка с Клюквой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб с Клюквой, Barilla Макароны Stelline, Сладкий Красный Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе, Куриное Филе. 저녁 식사: Лидское Пиво Koronet Lager, Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Яйцо Куриное, Hortex Овощная Смесь , Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . 간식/기타: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|