2009년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 21일:
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1483 kcal
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지방: 101.88g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 41.82g.
아침 식사: tomato, parmesan, onion, mushroom, chorizo, egg. 저녁 식사: mushroom, leek, butter, garlic, creme fraiche, cheese, chicken. 간식/기타: bell pepper, cheese sauce, Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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