2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1839 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 193.07g.
아침 식사: Acuka, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Söğüş. 저녁 식사: Makarna, Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye, Süt, Süt, Muz, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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