2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1212 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 42.88g.
아침 식사: Здравушка Молоко Безлактозное, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Помидор Сливка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Побеги Бамбука. 간식/기타: Здравушка Молоко Безлактозное, Чай Несладкий, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе, Bootybar Батончик Протеиновый Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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