2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1878 kcal
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지방: 88.99g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: Dinkelvollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Wassermelone, Erdbeeren, Belegtes Brötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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