День - 13й Жирок 17,8
Урааа))) На весах цифра 53… 🤩🤩🤩
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
1142 kcal
|
지방: 45.29g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Болгарский Перец, KLAS Sarajevo 1902 Хлеб Tost Sa Sjemenkama Suncokreta, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Маасдам, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Чечевицей. 간식/기타: Lukeria Рахат-Лукум , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сахар, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|