2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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839 kcal
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지방: 17.12g | 단백질: 16.05g | 탄수화물: 93.20g.
점심 식사: Couscous (Kokt), Planti Greek Style Gurt, Rödlök, Kokt Sommarsquash, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). 저녁 식사: Tomater, Kokt Lax, Röd Paprika, Nypotatis, Vitkål, Gurka (med Skal), Planti Greek Style Gurt, Druvan Hovmästarsås, Rödlök. 간식/기타: Vitt Bordsvin, Fanta Exotic, Rosévin, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Barista Havredryck. 더보기
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1822 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 설거지 - 15 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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