2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1201 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 103.60g.
아침 식사: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 점심 식사: Гречка Отварная, Дубки Грудки Куриные. 저녁 식사: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Пятерочка Груша Желтая. 더보기
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2437 kcal
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운동:
упражнения - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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