2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
1514 kcal
|
지방: 26.08g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 117.17g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, Zespri Kiwi Gold , Milbona Fettarmer Kefir Mild, Kölln Haferflocken, Chia-Samen. 저녁 식사: Naturgut Couscous mit Gemüse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Hofburger Harzer Minis. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|