2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
1720 kcal
|
지방: 74.42g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 169.91g.
아침 식사: Абрикосы, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Черника-Брусника-Малина. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Сосиска, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|