2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1393 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 203.73g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer, Espresso Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Coffee (Instant Powder), Woolworths Long Life Fat Free Milk, Future Life Smart Food Chocolate. 점심 식사: Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). 저녁 식사: Woolworths Grated Mozzarella , Penne, Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured. 간식/기타: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Canderel Stick, Woolworths Strawberries, Bakers Mini Tennis Biscuits, Beacon Wonder Bar Milk. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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