2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1452 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 179.55g.
아침 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Delique Würzige Remoulade, Hofmaier Teewurst Fein, American Style American Sandwich. 저녁 식사: Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Jeden Tag Passierte Tomaten. 간식/기타: Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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