|
ich bin zufrieden....
|
93 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
|
1603 kcal
|
지방: 88.87g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter. 점심 식사: Loose Quäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. 저녁 식사: Brunch Paprika Peperoni (20g), Knäckebrot, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|