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Hoy fui a realizarme una ecografía y me pese de pasada, sin expectativas, creyendo que no había bajado nada, porque no estuve haciendo las cosas del todo bien, lunes y martes comí un poco más de lo q debía... y la verdad no estuve moviendome mucho porque estoy con muchisimos médicos y más cosas.
Así que volví a casa super feliz!!!
De a poco, va dando resultados. Me queda un largo trecho, pero más allá de bajar de peso mi idea es poder mantener el cambio de hábitos para el resto de mi vida. Espero pueda lograrlo.
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107.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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447 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 8.38g.
점심 식사: Mate Amargo. 저녁 식사: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Matambre, Matambre de Cerdo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 더보기
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주 7.2 kg 감소하기
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