2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1203 kcal
|
지방: 49.16g | 단백질: 118.78g | 탄수화물: 67.34g.
아침 식사: Hortifruti Melancia. 점심 식사: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 저녁 식사: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|