2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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546 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 54.00g.
아침 식사: Freshpak Rooibos, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. 점심 식사: Reduced Oil Greek Dressing, Medium Fat Feta, Chickpeas in Brine, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Mixed Nuts, Naartjie. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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