2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1654 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 235.41g.
아침 식사: Bononia Muffin con Farcitura ai Frutti Rossi, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pere, Bofrost Pizza Vegetariana. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Muffin con Gocce di Cioccolato, Croissant o Cornetto, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1963 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 읽기 - 40 분, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 35 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 39 분, TV 시청 - 3 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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